很多孕妈一旦肚子里有了宝宝，什么都会变的不重要，做什么事情都要考虑到肚子的孩子会不会受到影响，总之，要尽自己一切的能力去保护自己肚子中的孩子。 的确在孕育生命的过程中，做什么事情都要有所顾虑的，但有时候孕妇受到的束缚和要求真的是太多了，也是常人没有办法去忍受的，比如说就是平常的站、坐以及立，这三种行为，对于孕妇来说都是有要求、有讲究的、有很多注意点的。 站姿 一般来说，怀孕的时间长了之后，要注意不能长时间站立，在平时站着的时候，也要注意，尽量放松，保持两腿平行，同时两只脚要稍微分开。在站着的时候，注意把自己的身体的重心放在自己的脚心上，这样不容易摔倒了，也不会轻易疲劳的。 孕妈站的时间比较久的话，也需要注意一些技巧，可以采用类似的稍息的姿势，两腿可以前后放，同时，中心放在自己的后腿上，这样的话，每隔一段时间，可以换一下重心，或者是前后腿换一下位置。 坐姿 其实在平时坐着的时候，孕妈比较好不要坐比较矮的小凳子，同时要避免坐下的时候出现两腿的高度超过肚子，还有就是在床上坐着的时候也不能将两只腿叉开来。 孕妇准备坐下的时候，要注意慢慢坐下，一定要扶着扶手，或者是扶着自己的大腿慢慢来，先坐在椅子的边缘，之后再去慢慢移动。坐在有靠背的椅子，双腿可以呈直角的趋势，大腿也是要保持平行的姿态的。 要是条件允许的话，可以用一个小凳子之类的搁脚，为了自己的腹部不受到压迫，孕妇坐下的时候要注意自己的两腿要有适当的分开。孕妇比较忌讳的坐姿就是跷二郎腿，因为这样的坐姿是很阻碍身体的血液流通的，这样就会对胎儿的正常发育有一定的影响。 走路的姿势 当孕妈的肚子越变越大的时候，走路就变成一件很困难的事情，而且因为肚子比较大，很容易导致走路重心不稳，容易发生摔倒，所以孕妈在走路的时候要尽量头抬高，背挺直，脖子伸直。孕妈走路比较忌讳的就是弯腰以及挺胸走路了，同时要注意脚着地的时候，后脚跟先落在地上。