很多准妈妈在孕中期都会出现血糖偏高的情况，严重的甚至会发展成妊娠期糖尿病。除了血糖测量意外，如何发现自己血糖过高？孕期血糖高有什么症状？
孕期血糖高有什么症状1.容易口渴
当马宝不时感到口渴，并且没有任何原因，那么马宝应该仔细观察是否有其他妊娠糖尿病的早期症状。
2、疲劳和虚弱
血糖无法进入细胞，细胞缺乏能量，所以血糖高的宝贝妈妈们经常会感到疲惫无力，精神状态较差。
3.更多的尿。
如果马宝发现自己尿频，尿量明显增加，24小时内可排尿20次以上，尿量达到2-3升甚至10升。此时她应该怀疑自己可能血糖有问题，建议及时去医院。
4.容易饿。
当马宝的血糖偏高时，由于血糖无法进入细胞，无法被细胞利用，刺激了大脑饥饿中枢的兴奋，使马宝容易感到饥饿，导致她进食的次数和量明显增加。但因为马宝是“一个人的嘴，两个人的胃口”，所以很容易被忽略，以为是正常反应。
5、消瘦
如果马宝发现她的食欲大增，但却变得更瘦了，那就要小心了。病程越长，血糖越高，病情越严重，体重下降越明显。
孕期血糖高吃什么好1.山药
孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
2.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱中的二硫化物、三硫化物、硫醇及多种氨基酸具有很高的药用价值，可降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。生食或油炸食品均可。
3.紫菜属
紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素，其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用。空腹吃紫菜或者和紫菜一起煲汤、熬汤都可以降血糖。
4.胡萝卜
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、花青素、维生素等。具有明显的降血糖作用。它们可以生吃，也可以和果汁一起喝。
5、黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质。孕妇吃黑木耳不仅能降血糖，还能吸收其他孕妇需要的营养。
6.苦瓜