母乳是婴儿最好、最安全的天然食物。它包含了婴儿成长所需的所有营养。母乳中的钙可以让婴儿长高。但如果宝宝入睡后白天出现头部出汗过多、后枕部秃顶、精神烦躁等症状，则说明宝宝可能缺钙。所以呢？
母乳喂养的宝宝会缺钙吗？
据专家介绍，母乳喂养的宝宝会不会缺钙这个问题应该说是因人而异的。因为宝宝是否缺钙取决于母乳喂养的妈妈是否缺钙。如果妈妈缺钙，宝宝也容易缺钙。有的妈妈不缺钙，但是如果宝宝长得太快，很容易缺钙。所以每个宝宝的情况都不一样，纯母乳喂养不一定能保护宝宝不缺钙。
对于还在哺乳期的宝宝，尤其是纯母乳喂养期间，一旦睡着，头上出汗，经常会蹭枕头，后脑勺会出现秃枕圈；或者他们精神易怒，对周围环境不感兴趣。没有以前那么热闹了；他经常在晚上突然醒来给婴儿喂奶。如果是缺钙怎么办？他哭得比以往任何时候都多；1岁后还没长牙，1.5岁前门关不上；甚至额头很高，头骨呈方形，可能说明宝宝缺钙。
所以，哺乳期的妈妈也要坚持补钙，否则不仅会影响宝宝的健康成长，还会影响自己的骨骼健康。专家：6个月以下婴儿纯母乳喂养，妈妈用高钙奶补钙。如果宝宝没有缺钙症状，就不需要补钙，但是如果有缺钙症状，就需要补钙。六个月后，随着母乳的减少，宝宝对钙的需求会逐渐增加。应根据钙参考摄入量表进行适当的补钙。
婴儿补钙食品
1.牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源。钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。因此，牛奶被称为“最接近完美的食物”，是最理想的天然食品。
2.酸奶：酸奶是钙的良好来源。喝一杯150g的酸奶可以满足10岁以下儿童1/3和1/5的钙需要量。
3.奶酪：乳制品是食物中补钙的最佳选择。奶酪是含钙量最高的乳制品，钙很容易被吸收。
4.橙汁：橙子是治疗疾病的好水果。如果母乳喂养的婴儿富含维生素C、钙、磷、钾等怎么办？缺钙。八盎司橙汁所含的钙相当于一杯牛奶中的钙含量。
5.豆类：豆类的营养价值很高，大部分都含有相当多的钙。但是请记住，一岁以后的孩子可以喝豆浆，防止一次喝太多，避免蛋白质过敏。
海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜。它不仅含有丰富的钙和碘，还有助于甲状腺素的合成。此外，海带还含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
7.虾皮：虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙。对于缺钙的人来说，这是一种比较好的补钙方式。用虾皮做婴儿辅食是个好办法。