对运动儿童有什么好处?运动作为增强孩子抗病能力的最佳方式,却被家长忽视了。事实上,多做运动不仅为孩子的健康增加了沉重的重量,而且有助于孩子增强智力发展和心理健康。
自尊和自信
任何运动都需要儿童感知和控制自己的身体,而感知和控制的过程恰恰是儿童自我认知的过程,在这个过程中,儿童会获得自我认同和自尊。同时,当孩子取得进步或成功时,会获得极大的满足感,从而慢慢培养孩子的自信心。
父母应该这样做:
给他积极的反馈,在他进步的时候发自内心的祝贺他,发自内心的为他骄傲。
帮助他掌握和提高运动技能。
帮助你的孩子找到他能充分参与和享受的运动。
自律和规则意识
任何运动都是有规则的,如何取得成绩需要一些固定的模式和技巧,需要孩子不断学习和提高。在一些有规律的运动中,孩子会逐渐发现,自律可以帮助自己更接近成功。
父母应该这样做:
坚信熟能生巧,鼓励孩子多练习。
指出并表扬孩子的每一个进步。
鼓励孩子在失落的时候坚持。
尊重他人
父母应该这样做:
和孩子强调胜利的时候,要亲切随和,不要过分炫耀。
与同龄人或对手的父母建立融洽的氛围和亲密的交流。
强调不合理的举止和行为是不合适的,即使是在比赛过程中。