对于刚出生的小宝宝而言，母乳绝对是最适合的食物，吃母乳长大的宝宝免疫力更加强大，生病的几率也就更小一些。为此很多孕妇在孕期就开始学习哺乳知识，只为了等宝宝出生之后能顺利的吃到母乳，那孕妇没有奶怎么办？
在孕期的时候，孕妇身体内的泌乳素水平逐渐升高，会刺激乳房分泌少量的奶水，这属于正常的孕期生理现象。不过每一个孕妇的体质不同，并不是所有的孕妇在孕期都有奶水，也有一些孕妇在孕期泌乳素变化很小，不足以刺激乳房分泌奶水，这也是正常现象。 孕期没有奶水的孕妇千万不要为此着急上火，等小宝宝出生以后过两三天就会开始分泌奶水，到那时候奶水不足再着急也不迟。为了更好的促进奶水的分泌，建议孕妇在生产之后吃一些营养价值高的滋补汤，有助于促进奶水分泌。 需要孕妇切记的是，在孕期千万不要通过按摩乳房的方法来刺激奶水分泌。因为孕期最忌讳的就是宫缩，而孕妇在按摩乳房的过程中就会刺激子宫收缩，这样会增加早产的风险。等产后下奶的时候再按摩乳房才是正确做法。