妈妈们在孕早期时，还是比较不稳定的状态，一些代孕期的常识问题妈妈们更是要提前了解和预防，避免各种问题出现，影响妈妈和代孕宝宝的健康。
1.营养补充需继续
科学研究表明，代孕前3个月到代孕后3个月补充叶酸，可以降低代孕胎儿50%-70%的神经管畸形的发生率，并且还可以预防贫血等症状，所以妈妈们可以及时补充叶酸保证代孕宝宝健康。但是也要注意避免补充过量，合理适量最为重要。
平时，妈妈们还可以多吃一些蔬菜水果等等，里面一般会含有叶酸等成分，当然妈妈们也可以直接食用叶酸维生素补充营养。
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2.孕期护肤需谨慎
很多爱美的妈妈们在代怀孕期间也想要保持美美哒的状态。但是，要注意的是，市面上不少化妆品中都含有代孕妇禁用的成分，比如一些化学防晒产品中就含有一些水杨酸、维生素A等成分，妈妈们尽量避免使用。同时，香精和酒精等成分也对代孕胎儿有一定的伤害。
虽然化妆品确实不能乱用，但是妈妈们的基本护肤还是要做的，可以使用一些孕妇专用的化妆品，有效保护皮肤的同时，避免伤害到代孕胎儿。
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袋鼠妈妈护肤品套装，从小麦种鲜萃精华，有效补水保湿，防止孕期皮肤干燥问题，同时还富含叶酸，可以补充代孕期维生素，有效保护代孕期皮肤健康。
3.注意休息，保持体力
在代怀孕过程中，需要注意休息的重要性，像是很多还在工作中的孕期妈妈，尽量减少给自己的压力，保持良好的作息，对代孕宝宝的成长也是至关重要的。但随着肚子越来越大，睡觉时的不舒服常常让妈妈们苦不堪言。
使用孕妇专用安眠枕可以帮助妈妈们解决这个烦恼，安眠枕可以让妈妈们更轻松的实现左侧卧的睡觉姿势，承托腹部，给妈妈更多舒适保护。
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4.适当运动，有助健康
妈妈们代怀孕前3个月过程中，会被家人视为珍宝，经常是家务活被包揽，最好是躺在床上一动不动，这样一点也不利于妈妈们的健康，反而会因为体重偏多而影响代孕宝宝生产。其实只要不做剧烈运动，适当运动是可以帮助妈妈调节身体机能，维持更好的健康状态的。妈妈们平时可以参加一些孕妇瑜伽，适当活动身体，给自己一个好心情，也能让身体机能更加稳固。
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这款瑜伽球将双侧凸型收缩筋骨加强，可以在受到猛烈冲击时仅仅拉住球壁，妈妈使用过程中更加安全防爆，同时采用代孕婴儿级环保材料，对妈妈体质安全无害。
十月怀胎一朝分娩，妈妈们只要平安健康的走过这个过程，迎接的就是崭新的人生阶段和可爱的代孕宝宝，以上这些知识点get到，可以更好呵护妈妈健康哦。
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