当前位置:珠海代孕 > 珠海代孕技术 > 正文

价格代孕多少钱_宝宝辅食添加 小心宝宝辅食添加个误区

2021-05-31 19:03作者:admin

  如何给宝宝添加辅食?科学喂养的方法是怎样的?新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。宝宝4-6个月大时,就可以给他尝试添加奶以外的食物了。辅食对成长中的宝宝来说非常重要,特别是1岁以内宝宝的营养给予,更是奠定了宝宝健康的根基。宝宝添加辅食前要注意哪些问题?宝宝辅食添加常见的误区?下面看看详细介绍。


  自制辅食保存原则


  ① 如果一次性做多了,在宝宝吃之前,待辅食冷却后,把多做的部分放冰箱(建议不超过 2 小时)。


  ②如果一开始就打算多做一点,做好后就马上分成小份储存,一次吃一份,吃剩的不再放回冰箱了。


  ③自制面条、水饺、馄饨,冷冻可保存时间3~6个月。给宝宝做好的面食,如果吃不完,建议平摊在盘子或其他容器中,放入冷冻室,将温度开至最低或速冻模式,让面食迅速冷冻。然后按宝宝每次食量分别装入密封袋中冷冻保存。


  ④蔬果泥如果是自制的,建议最好现做现吃,避免营养流失。如果是两天内吃完,可以装在密封盒里,放进冷藏室即可。食用时应该用干燥的勺子分次量取,不能用喂养宝宝的勺子,直接取食,避免婴儿的唾液致其变质。如果是冷冻,保存时间为6~12个月。


  ⑤自制肉类辅食冷藏后,保质期最长3天。如需要较长时间保存,可将做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中,放入冷冻室 。


  保存不同的肉类保存时间也不同:


  鱼类:冷藏2天、冷冻90~180天


  牛肉/猪肉:冷藏1~2天、冷冻90天


  肉排:冷藏2~3天、冷冻270天


  鸡肉:冷藏2~3天、冷冻360天


  ⑥高汤类辅食不建议冷藏,冷冻可保存时间最长为6个月。哪里有代孕医院。具体保存方法是:1.把汤晾凉之后,倒入冻冰块用的方盒子里,进行冷冻。2.高汤冷冻成冰块状之后,放到一个密封盒/袋中,放入冰箱冷冻保存,每次给宝宝做辅食的时候,取出一块加到饭里,会使饭菜更鲜香。


  温馨提示:冷藏室(4 ℃ 以下)储存的食物最好在 1~2 天内吃完,冷冻室储存的食物(-18 ℃ 以下)虽然能保存较长时间,最好别超过 2 个月,贴个标签或写上日期,妈妈就能避免错过最佳赏味期限了。


  市售辅食保存的原则


  ①谷物类辅食:市售米粉打开后1个月内必须吃完。米粉不要存放在冰箱内,应放在阴凉干燥处。桶/盒装米粉的包装塑料膜不要全撕开,具体方法参见包装盒上的说明。袋装米粉打开后,要放在米粉的密封盒中保存,或者使用封口夹把封口封住,放在阴凉干燥处。米粉打开后建议在1个月内吃完,避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间,受到影响。


  ②市售肉泥打开后,最多冷藏存放3天。市售肉泥多混合有植物蛋白,所以打开后要尽快吃完,吃不完的最多可在冰箱存放3天,3天后建议丟弃。不可将未吃完肉泥放入冷冻室,因为再次解冻后,口感会大不如从前。


  除了自己做辅食之外,现成的罐装辅食,在吃的时候也要注意,别从罐子里边舀边吃,应该用干净的勺挖出一餐的量放碗里吃。吃剩了不要倒回去,可以倒掉或者爸妈吃掉。


  为什么要吃辅食?一是为了补充营养素,特别是铁质的问题。二是单纯的奶液已经无法满足孩子的发育,他们对成人食物产生出浓厚的兴趣。三是让孩子爱上吃饭这件事,也爱上食物本身的味道。


  为了满足以上目的,我们建议第一次辅食添加这样做:


  1.选择「强化铁米粉」,而不是自己做的米粉,因为自家做的米粉铁的含量明显不能满足半岁以上宝宝的发育需要,而且制作过程中卫生问题也无法完全保证。


  2.市售的米粉,要严格按照包装上说明的冲泡比例烹调米粉。浓,稠或稀都是不合适的。可以用这个标准来判断:用小勺舀起来,不会很快滴落。


  3.先加适量的米粉,再加入适量的水,然后轻轻用勺子搅匀,成稍稍稀一点儿的泥糊状。


  4.水的要求:两不用:


  (1)坚决不用矿泉水,用了反而增加宝宝的肾脏负担、让宝宝便秘或其他不适。


  (2)坚决不用开水,水温过高会使米粉中的乳清蛋白出现变性,宝宝食用后会出现消化不良。而且米粉被高温度的开水一折腾,营养会出现严重流失。因此我们推荐水温70摄氏度。


  5.米粉中绝对不加盐和糖。


  辅食的真正目的之一就是让孩子爱上食物本身的味道。过早接触调味料,可能会让他们变成「重口味」。因此1岁以下的宝宝的食物中,是不需要加任何调味料的。


  6.吃多少冲多少很重要。新冲好的米粉最多放2小时倒掉;宝宝吃过的,别可惜,直接倒掉,同时餐具也要彻底洗干净。因为放置的米粉中的微生物会快速大规模繁衍,出现食物被微生物污染,也就是我们常说的食物变质问题。


  7.米粉吃多久呢?我们推荐6~7个月的宝宝以米粉为主,但是,也应该每5~7天添加一种新的食物。米粉虽好,但是7个月以后的宝宝,不应该只喝糊糊了,可以开始尝试稀饭、烂面这样的「半流质」,以及各种剁碎的食物,来锻炼咀嚼功能。


  错误1:辅食添加,越早越好!


  专家解析


  世界卫生组织(WHO)建议“纯母乳喂养应该坚持到宝宝6月龄”,并在全球范围提倡辅食添加应该在婴儿6个月时开始。其实,宝宝的肠道在4-6个月时才开始分泌淀粉酶,可以消化含淀粉的食物。辅食添加过早只会给宝宝的肠胃带来负担,容易引起过敏、腹泻等问题;而辅食添加过晚则会错过宝宝味觉发育的敏感期,造成日后添加辅食困难。


  错误2:辅食添加从蛋黄开始


  专家解析


  许多妈妈觉得蛋黄的营养好,所以辅食添加从蛋黄开始,其实首先给宝宝添加的辅食应该是米粉,因为米粉引起宝宝过敏的可能性是低的,而且由于米粉的主要成分是碳水化合物,所以极易被人体消化吸收。鉴于宝宝在出生4-5个月时体内储存的铁基本消耗殆尽,因此还可以给宝宝选择添加了铁元素的米粉,以预防缺铁性贫血的发生。


  错误3:添加辅食之后,不减奶量


  专家解析


  辅食添加之初,只喂1-2小勺,仅仅是为了让宝宝品尝味道,学吃,学吞咽,至于吃多少量还未提上日程。辅食添加2-3周之后,逐渐加量,并且终达到替代一顿奶的量。这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。


  错误4:泥糊状的食物易于吞咽和消化,可以长期给宝宝吃


  专家解析


  通过给宝宝品尝各种食物,让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程,可促进他的味觉、嗅觉发育。添加辅食其中一个目的是开发宝宝的脑神经——舌咽神经,让宝宝学会吞咽,为日后吃饭打基础。所以在宝宝适应了流食和半流食后,可以尝试给宝宝添加一些需要咀嚼的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,而不应该长期给宝宝吃泥糊状的食物。


  一、宝宝辅食鱼泥做法


  1、取草鱼切成两端。

价格代孕多少钱_宝宝辅食添加 小心宝宝辅食添加个误区


  2、选一块上锅蒸10分钟左右。


  3、蒸完后,用器皿将其捣碎,方便宝宝实用


  4、将捣碎的鱼泥加入水,或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。


  二、鱼的营养价值


  鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。


  此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。DHA是促进脑力的关键元素。


  三、鱼的适用人群


  一般人群均可食用。但出血性疾病患者不宜多吃鱼,结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。


  孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良、脾胃虚弱、虚劳等症患者食用。


  宝宝也能吃。鱼的营养价值很高,给较小宝宝添加辅食的时候,可以把鱼肉剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃,还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。


  1、4-6个月:


  主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。


  小贴士:宝宝初始添加米粉时,建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加,因为大米蛋白较少引起宝宝过敏,而且米粉质地细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化,而且选购时要考虑米粉原料的产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,品质更优更安全。但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多,妈妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦!


  2、6-7个月:


  主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。


  小贴士:如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥,不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥,与自制的泥类辅食相比,配方安全、营养均衡,而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时,应考虑大品牌产品,如亨氏的佐餐泥,通过全球选材,用料安全,不添加蔗糖和防腐剂,经过多级研磨制作而成,这样质地细腻的佐餐泥,更有利于宝宝吞咽和消化哦。


  3、7-9个月:


  主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。


  小贴士:普通成人食用的面条一般较为粗、宽,且普遍添加食盐,同时还会添加色素、乳化剂等,而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善,无法负担这些添加剂。国内哪里代孕费用最低。所以,妈妈应选择专门给婴幼儿食用,用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类面条容易煮熟,且面身短小、柔软细滑,更有助于宝宝消化。因此,妈妈们不妨首选亨氏的宝宝面,面身在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,将它加到煮好的面条中,可以更多地保存营养成分,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。


  4、9-11个月:


  主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度似香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、无盐、少油为主。


标签: 代孕最低价格 正规医院代孕孩子 代孕龙凤胎

标签 代孕最低价格 正规医院代孕孩子 代孕龙凤胎

最近关注

热点内容

更多