怀孕五个月是孕中期，此时孕妇的腹部已经出现。虽然此时她的身心已经进入了稳定期，但是在生活和饮食上还是有一些需要注意的。边肖现在就带大家去看。怀孕五个月有什么注意事项？
怀孕五个月注意事项之一：注意运动
工作休息时可以做一些轻运动，如活动脚踝、拉伸屈曲四肢等。
怀孕五个月注意事项之二：坚持数胎动
除了保证充足的营养外，还要坚持定时计数胎动，最好把时间固定在每晚8-9点。
怀孕五个月注意事项之三：注意饮食
孕中期是胎儿快速发育的时期，孕中期的准妈妈体重增长很快。此时，准妈妈要补充足够的热能和营养物质，以满足自己和胎儿快速成长的需要。当然，孕妇不能无限制的吃太多。暴饮暴食不仅会导致准妈妈身体负担过重，还会导致妊娠期糖尿病。
以上三点是怀孕第五个月的注意事项。孕中期，准妈妈胃口很好，胎儿长得比较快。因此，准妈妈要充分吸收营养，保证母婴的需要，但不要吃太多的碳水化合物食物，并充分保证钙、磷、铁、蛋白质和维生素的摄入，适当增加粗粮和含钙食物。