家里有孩子的家长应该都很清楚。孩子小的时候，自己吃饭的能力会比较弱，独立的能力会比较差。因为很多孩子不爱自己吃饭，也不爱自己行动。平时要注意哪些注意事项？孩子的“吃饭教育”要从上餐桌的第一天开始。这样做可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，学习良好的用餐礼仪。其实对他们的健康成长很有好处。那么，让我们和边肖一起看看吧。
培养孩子自己吃饭的7个要点
1.帮助孩子学习用餐礼仪。孩子4岁的时候，家长就应该开始教育孩子用餐礼仪。用餐礼仪包括：让长辈先动餐具；吃饭时尽量不发出声音的技巧；吃饭时对客人说客气话；饭后餐具如何摆放等等。
2.请孩子帮忙拿东西。不要养成孩子吃饭时张嘴的习惯。让孩子做一些力所能及的家务，比如饭前摆桌子，饭后收拾桌子。一方面可以减轻父母的事务负担，另一方面可以给孩子参与感。
3.鼓励幼儿自己吃饭。孩子到了1岁，往往开始喜欢自己用勺子。有的妈妈看到孩子动作笨拙，怕吃饭时汤汁弄脏餐桌或地板，不让自己动手，就来“照顾”。其实孩子想自己吃饭，说明对“人格独立”的一种向往，应该积极鼓励。
4.杜绝偏食挑食。一个人偏食挑食的坏习惯，一般都是父母在幼儿时期迁就造成的，所以要特别注意纠正孩子的偏食挑食。在饭桌上迁就孩子，是对孩子的一种纵容，不仅会影响孩子摄入全面充足的营养，还容易使孩子养成任性、自私、自制力等性格。
5.提倡细嚼慢咽。孩子刚学会自己吃饭，动作还没大人快。家长不要过分催促。吃得快不利于消化。另外，吃得太快也不礼貌。一个人的“吃相”直接反映了他的修养和教育水平，绝非小事。
6.让孩子自己收拾脏桌面。如果3岁以上的孩子吃饭时不小心弄脏了桌面，家长要教会孩子向别人道歉，并立即找抹布让孩子自己擦干净。这可以帮助幼儿学会关心他人，并有助于培养礼貌。
7.尽早教授营养知识。营养知识的传授一般可以从孩子3-4岁开始。语言要简单易懂，不需要解释很多原理，只要孩子有印象就行。例如，喝骨头汤可以帮助他们的身体长高，多吃胡萝卜对他们的健康有好处。
以上是边肖和大家介绍的几点，其实对孩子的健康非常重要。自己吃饭对身体好，也是独立的表现，也是孩子健康的关键点。本文介绍了培养孩子自己吃饭的七个要点。家长要好好利用孩子用餐的机会教育孩子，这有利于培养孩子的品质或性格。作为孩子的家长，要正确引导孩子。