亚健康会导致受孕困难

亚健康本身不是疾病，但长期亚健康会导致疾病。不孕不育专家指出，年轻男女长期亚健康会使怀孕困难。

不孕不育在30年里增加了10倍

育龄男性精液质量下降与亚健康直接相关。上世纪二三十年代治疗女性不孕症时，医院临床精子计数正常参考值为1亿输卵管堵塞的10个征兆/毫升，80年代为6000万，目前为2000万。但过去每毫升2000万属于少精子症范畴。即便如此，仍有很多育龄男性不符合标准。

如今，中国每十对育龄夫妇中就有一对存在生育问题，比30年前高出10倍以上。记者了解到，白领占不孕患者的50%以上，而白领占亚健康人群的比例最大。马尔斯说，以前来医院做精液分析的年轻男性，一次射精就能把试管装满，现在连试管的1/3的刻度都达不到。

恶劣的环境会降低生育率

白领经常在写字楼工作，因为空的设置，写字楼大部分时间都是关着的。空空气流通性差，容易受到环境污染的影响。环境中的一些激素样物质会影响人体激素分泌，从而影响生育能力。

年轻男性长期处于亚健康状态，精子数量会减少，精子活性降低;年轻女性长期处于亚健康状态，卵巢分泌卵细胞的功能会降低。严重者甚至可能引起内分泌紊乱，不仅使面部容易长斑，还使妊娠困难。

疲劳影响生育

随着现代社会生活节奏的加快，年轻的白领夫妇每天都要面临沉重的工作压力。怀孕与智力生物钟、身体生物钟、情绪生物钟有关。如果长期情绪紧张、焦虑、抑郁，这些生物钟就会混乱，可能不会真的有孩子，也就是患有心因性不孕症。他提醒年轻白领要多锻炼，放松，善于调节工作压力。