新生儿尽量吃母乳
童刚出生的时候，她妈妈对吃母乳还是奶粉很迷茫。家人咨询了保健医生。医生说，“一般出生后7元天的母乳叫初乳。初乳中含有大量的sIgA，可以提高宝宝的抵抗力。成熟乳分为前乳和后乳。前乳富含蛋白质，颜色略蓝，略稀；后奶脂肪丰富，浓稠，呈白色。母乳中的蛋白质、钙、锌等营养物质更容易吸收，还富含一些免疫球蛋白，这些都是配方奶粉所没有的。另外，任何配方奶粉都是以母乳为基础配制的。”
吃自制米粉容易缺铁
转眼间，童童6元6个月大了，该添加辅食了。童童的妈妈和奶奶又在争论是吃米粉还是自制米糊。奶奶说，她从市场上买的东西肯定不如她自己在家磨出来的好吃。她坚持自制米糊喂孙女，迫不及待地在米糊里加入蛋黄、胡萝卜、南瓜等辅食。
去童童医院打疫苗，半年体检。体检结果显示她缺铁，血红蛋白为黄敏贤/唐纳德l米勒，110元。医生了解相关情况后，建议添加婴幼儿营养米粉。据说婴儿营养米粉并不是简单的由大米制成，而是强化了各种营养成分，如铁、锌、维生素等。大米中铁和锌的含量低。如果单纯给孩子吃米粉，会增加宝宝缺锌、缺铁的几率。辅食添加的原则应该是从一种到多种，从少量到大量，从稀到稠，从细到稠，还需要注意少盐、少糖，避免油腻食物。饮料不能代替白开水。
最近，童童不喜欢喝白开水。为了让她多喝水，武汉的日日夜夜总是给她家里的果汁和乳酸菌饮料，但童童的胃口越来越差。朋友说宝宝缺锌会影响食欲，于是妈妈马上带童童去医院化验微量元素。
根据检查结果和她的饮食，医生建议她不要用果汁和乳酸菌饮料代替白开水。果汁和乳酸菌饮料的主要成分是水和碳水化合物，还可能含有维生素C、钾等维生素和乳酸菌。但大量饮用果汁、乳酸菌饮料，容易诱发龋齿，还会减少其他食物的摄入，导致营养摄入不足，造成营养不良，还可能引发胃肠道疾病。
孩子边玩边吃不可取
童童一岁多了，正在蹒跚学步。吃饭时，童童总是吃两口就走。家里人只能追着她喂她或者让她边看电视边吃。每顿饭，童童都要花一个多小时。孩子喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，所以经常便秘，烦躁，容易感冒。
我妈带她去营养门诊，医生给了以下建议：第一，要养成良好的饮食习惯。1元左右的孩子可以锻炼自己用勺子吃饭。虽然一开始可能会洒出来，但是自己吃是一个主动吃的过程，可以促进吃的主动性，而喂食是一个被动接受食物的过程。吃饭的时候，定好时间、地点、餐具，让孩子自己坐在桌边吃饭。大人不要哄孩子吃饭或者让孩子边玩边吃，也不要边看电视边吃东西。吃饭时间要控制在半小时以内。
宝宝不爱吃菜怎么办
如果宝宝不爱吃，家长可以把蔬菜和肉一起炒或炖，或者把各种蔬菜做成馅、饺子、包子、馅饼等。有些蔬菜可以让孩子生吃，比如西红柿、黄瓜；有些蔬菜可以做成沙拉或者混合成蔬菜水果沙拉。将茎长的绿叶蔬菜切成小块。特别是有的孩子咀嚼能力很差。如果蔬菜块切得比较大，如果不细嚼慢咽，很容易让孩子不喜欢吃。同时，家长要以身作则，不挑食，不吃青菜。