有哪些方法能提高泰国试管婴儿成功率？

泰国试管婴儿成功率会受到多种因素的影响，有些因素我们可以改变，有些因素则无法变动。为了早日怀上宝宝，试管夫妇可以从能改变的地方入手，为自己的试管治疗做充分的准备。有哪些方法能提高泰国试管婴儿成功率？为您总结如下。

全面身体检查

在进入试管治疗前，夫妻双方都需要进行一次全面的身体检查，看看自己有没有哪些疾病会影响到试管的成功率。比如说女性有卵巢早衰、子宫肌瘤、子宫内膜异位等，或男性的精子质量不佳。尽可能在试管前体检中找出这些问题，并加以解决，才是提高试管成功率最有效的办法。

生活作息

生活作息方面，一定不要熬夜或通宵，坚持早睡早起；夫妻之间保持情绪稳定，避免与家人产生隔阂，遇事要及时沟通；进行适当的运动，慢跑、游泳都是比较不错的运动方式；戒烟戒酒，避开二手烟环境；合理均衡饮食，以清淡为主，忌生冷油腻。只有在生活细节上多多注意，把好习惯积少成多，才能以身体的最佳状态迎接试管。

补锌

这一点大家提到的比较少，很多人都会忽视。缺锌的人表现为厌食、食欲不振，容易患感冒、口腔溃疡等疾病，且伤口不容易愈合。锌主要靠食物获取，不偏食的人一般不会缺锌。但在备孕阶段，不缺锌的人多增加一点锌的摄入量没有坏处，可以为孕后对锌的需求增加提前打好基础。

含锌最丰富的是牡蛎，肉、蛋、肝类、糙米、花生、黄豆、核桃、白萝卜等食物，锌的含量也很丰富。不过，锌元素会抑制人体铁元素的吸收，如果过量补锌，铁的摄入量却不变，就会发生缺铁性贫血。所以说，均衡饮食才是最重要的。

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