酸奶味道酸酸甜甜的，是很多人都爱喝的饮品，但酸奶需要在冰箱里面保鲜，以保证口感。而产妇在坐月子期间不能吃冰凉的食物，那坐月子能喝酸奶吗?下面就随来了解下该问题的答案。
在女性朋友们在坐月子期间，都需要做好保暖，以免因为受风、着凉而患上月子病。如果是在夏天坐月子的话，产妇们还要注意中暑的问题，这时候可以采取一些方法来给室内降温。那么，女性坐月子能吹风扇吗？
女性坐月子时能吹风扇，也可以开空调。不过大家要注意在吹风扇的时候，不能够被风直接吹。可以把家里的电扇对着其它方向吹，让风打在墙壁反弹回来，这就可以让室内空气流通，进而达到降温的目的。
中医认为女性分娩之后“百脉皆空”，非常容易受外界寒邪入侵，应该避免风入体内，所以开风扇时要小心一些。女性产后居住的室内温度最好是26-28度，最佳湿度为50%-60%。要是在夏天坐月子而不注意通风透气的话，就很容易使产妇中暑，要是严重的话，还可能会导致产后循环系统衰竭。
很多处在月子期的女性，在家里开风扇的时候，都会将身体包裹的很严，这能够避免受风。不过这时候大家要注意衣物的换洗。因为产后经常会出汗，要是长时间穿着被汗水浸湿的衣物，就会让皮肤受到刺激，进而患上一些皮肤疾病。
女性生完孩子之后需要坐月子，这一个月是相当重要的，对女性恢复起着关键性的作用，如果这时候做不好月子会带来很多隐患，尤其是月子病是很难治愈的，所以女性一定要在月子里多加注意，好多食物是不能吃的，接下来小编就介绍一下女人坐月子不能吃什么。
1、不要喝太多的红糖水
好多老人在照顾下一代坐月子的时候，都会为她准备一些红糖水。这时候多喝一些红糖水，对新妈妈和宝宝都是有好处的，但是一定要适量，如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话，就会影响身体健康，因为红糖水具有活血的效果，可能造成身体持续性的失血，对子宫的恢复非常的不利，如果想喝红糖水，应该选择在产后的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物
这里所说的辛辣是指辣椒，韭菜，胡椒等等这些食物。这些食物会让产妇产生内热，而且使新妈妈上火，出现大便结节等现象，如果母亲的内热加重，还会影响到宝宝的身体健康，使宝宝也出现内热。
3、不喝脂肪高的汤
女性生完宝宝之后是需要进补的，但是不能乱补。尤其是不要喝脂肪特别高的汤，因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口，对宝宝的健康也是非常不好的，如果一定要喝汤的话，可以选择喝一些鲜鱼汤，豆腐汤等等这些清淡的汤。
关于产后坐月子的时间，的确有着不同的说法，时间上42天还是比较好的，因为产妇的子宫需要一定时间进行回缩，而这个时间则需要6周，也就是42天。
妇科医生表示：6周时间后，产妇的子宫才能恢复到原先的样子，而且腹壁也是需要6周左右的时间才能恢复的更好。
建议女性坐月子42天以上
现实中，多数宝妈坐月子都是30天，建议坐满42天，这样不容易落下月子病。如果是剖腹产的话，建议延长至56天，最低也要坐42天的月子，才能让“生殖器官”和激素水平，恢复到怀孕前的状态。
Tips：
一般医院都会要求产妇，在出院42天后复查，如果子宫仍然没有修复好，那么就只能继续坐月子了，这也是最具有科学性的关键指标。