孩子常见的问题：
上了高中以后，成绩不怎么好。上课总是走神，心情不好。虽然我很想努力，但总是走样，心里更多的是自责，但是没用。我总觉得有块石头压在我心上。
“我们学校的学习压力太大了。三天有小考，五天有大考，还有听写。我想不出熬夜上学。我现在有退学的想法。”
“为什么有的同学不努力，成绩和我差不多？是他们聪明我笨吗？这次考试，我认真研究了历史和地理，别人可能就这样看着我的背影。可能他们没有我认真，但是考试比我好。我真的很傻吗？”
“我是一名高一学生，17岁，已经开始感觉朦胧。我喜欢一个女孩。很多时候我会因为她难过，看到她和别的男生玩的很开心我也会难过。我知道所有的原因。我知道我现在要好好学习，不能谈恋爱。现在爱情无果。但是我真的做不到。我总是因为她而感到难过。我真的不知道该怎么办？”
“我不爱多说话，基本上没有死敌，只有一两个好朋友。也许我对别人要求太多了。本来我和同桌关系一般。刚开始几天还好，过了几天就觉得他有这样那样的毛病。虽然这些问题对其他人来说没什么大不了的，但我一直很关心它们。久而久之，我很苦恼，很讨厌他，无法专心学习。”
……
一、家长正确的应对之道
现在的孩子大多是独生子女，从小就习惯了接受和享受别人给予的照顾。但是高中学习生活带来的精神压力与日俱增。这个阶段是容易出现心理问题的时期。他们只要遇到违背自己意愿、伤害自己脆弱自尊的事情，就会本能地从心理上或情感上进行抵制和拒绝。这些心理问题严重影响他们的身心发展，极少数人甚至精神失常，自杀。
这些令人震惊的后果给我们敲响了警钟。现在是家长高度重视和关注高中生心理问题的时候了。父母对孩子成长的影响是不可替代的。那么，针对高中生常见的一些心理问题，作为孩子最重要的“伙伴”，家长应该如何应对呢？孙丽根据自己多年的经验，从五个方面提出了一些解决孩子心理问题的方法。
1、学习困难倾向
蔡某，女，初中时成绩傲人。大家都说她考上重点高中没问题，但是中考没考好，勉强上了重点高中的分数线。她觉得这只是一个错误。高中期中考试，她考了全班10多名。她觉得她可以做得更好，所以她加倍努力学习。谁能想到期末考试居然比上次下降了几个名次？面对越来越差的成绩，她有一种深深的挫败感，失去了自信，觉得自己的大脑太笨了，学不进去，觉得自己整天精神恍惚，快要崩溃了。
很多家长觉得自己有责任监督孩子的学习，不盯着孩子是自己的失职。但是，他们没有把重点放在引导孩子找出考试中暴露的问题上，而是把重点放在监督孩子是否长时间坐在课桌前学习上。实际上，这不是一种明智的管教方法。学习过程是孩子的知识从认知到应用，形成学习策略和思维的过程，不是父母盯着就能完成的。这种方法一方面不能充分发挥孩子的主观能动性，将学习内化为自我主动的策略和思考。另一方面，也常常让孩子搔眉弄眼，找不到自我突破和提升的钥匙，成绩上不去是必然的。
孩子成绩不好，家长该怎么办？
首先，不要太在意考试成绩。而是要引导孩子去分析成绩上不去的原因。你不仅要找出解决问题的方法，还要找出提高学习效率的措施。
其次，家长要在日常生活中给孩子一些温暖的关怀，给孩子创造独立的学习空间。如果实在不放心，可以让孩子一直开着门，在家长的视野范围内活动。让孩子感受到家里有人关心就好，不要急着盯着人看。最后，用言语和行动告诉孩子，做最好的自己。只要你尽力了，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，还会贴心的理解你。
2、情绪抑郁倾向
肖敏是个好女孩。虽然她有着令人羡慕的优越家庭，但父母对她要求很严格，学业上也有明确的排名要求。爷爷很爱她，经常教她画画。她梦想长大后成为一名画家，但她的父母强烈反对。中考前，爷爷去世了。肖敏非常伤心，但她以优异的成绩被高中录取。高中的学习压力更大，努力学习的肖敏也没有取得预期的成绩。当她在家里拿起画笔时，她父亲严厉地制止了她。那天，她哭了很久，觉得自己考得不好，什么画都画不出来。当她在浴室看到一把刀时，她想，这只手有什么用？在这种痛苦之下，她用刀割破了自己的手。当血流出来的时候，她虽然觉得很痛，却觉得很轻松，仿佛所有的烦恼都随着血流了出来。
目前，高中生的抑郁倾向明显增加，他们会有一些不同的表现和想法：到了学校和班级，看到的都不是令人满意的东西；再怎么逼自己，就是学不会；即使你学习成绩很好，你也觉得不如别人。发现同学们都好开心，我却一个人。认为老师或者同学是故意找麻烦，自己在看或者在说自己；女学生极其脆弱，经常无缘无故地哭；男同学警惕性极高，认为有人在监视或虐待自己和家人；不是发自内心的弃学，而是担心停课后耽误课程；不要和父母沟通，不管他们对不对，都在默默的反驳或者发脾气；话少，行动慢；失眠、头晕、胸闷、身体感觉异常，要特别注意自己的身体；表现出自杀的念头等。很多次。
高中生情绪抑郁的原因主要有两个：一是智力低下，这是基础。生活中是盲目透支心智阅读，不休息，没有其他兴趣的执念型。不能容忍别人超越自己的嫉妒；没有错误，一切都很完美；内省型，沟通不畅；总想得到别人的同情和理解，却无法自立；敏感型，在乎别人的看法和评价；自责型，对性生理发育和与异性的交流等感到困惑。第二是高期望的压力，这是条件。主要表现就是父母在生活中包办一切，让孩子觉得考不上大学就没有未来。对不起父母；学校复试排名垫底，按成绩排前后座，对那些有希望考上大学的学生进行重点指导，伤害了其他同学的自尊心；亲戚邻居对孩子的攀比和关注，让孩子觉得考不上大学，家人也很丢脸。这种“外压内压”导致的心理冲突，让这些学生不堪重负，导致精神受损。在处理高中生抑郁倾向时要注意以下几点：第一，这类学生不需要长期休学治疗。一般在急性治疗期可以休息1 ~ 4周，以后边治疗边上学比较好。第二，不要给他们贴上精神病的标签，也不要把他们当精神病看待。第三，情绪抑郁倾向不是思想品行问题，不是神经衰弱问题，不是大脑缺乏营养问题，更不是大脑里“长”了什么东西的问题。正确的诊断和治疗应该来自临床心理学家。
3、考试焦虑倾向
王，男，19，高三学生，高考前25天前来咨询。最近考试，耳朵旁边有音乐。当试卷发下来的时候，我的e
紧张和焦虑并不都是坏事。这是人面对重要紧急的事情时的自然反应。这种反应具有“警示”和“引发”的作用。适当的紧张和焦虑有助于促进主动考试，取得更好的成绩。如果发现自己焦虑，就会紧张，这样压力会更大，容易加深紧张和焦虑。
针对这种情况，家长可以做到以下几点：
首先，要让孩子明白考试是什么。考试的目的是找出自己的不足，比如粗心大意，知识欠缺，不符合答题规范等。然后进行有针对性的回顾和改进。之前已经有无数次考试了，为什么还要怕呢？同时，军事家教育引导子女决定输赢也是常有的事。你考你的，我考我的，只要能发挥出自己的水平，你就赢了。
其次，家人要保持愉快的心情和平和的心态，用自己良好的心态和情绪来调节孩子的心态。同时，你也可以提醒孩子听轻音乐，看电视上轻松的节目，这有助于他们调整心态，消除疲劳。
第三，不要过多询问孩子的学习或复习情况。过多的监督其实会增加孩子的心理负担。同时也会增加孩子的焦虑和烦躁情绪。这个时候，鼓励或者鼓励都没有效果。
第四，当孩子向你诉说心中的困难或压力时，你要多听少说。不要说那些人尽皆知的大道理。孩子告诉你，压力其实是一种情绪的宣泄，是对你的信任。事实上，他知道如何解决这种压力。这个时候他需要的是你的理解、关注和支持。第五，信任孩子，用自己的镇定安慰他们烦躁的心，用自己的信任向他们传递一个信息：别担心，孩子！任何时候任何情况下，你都是父母的最爱，父母是你随时可以依靠的坚实臂膀。父母也可以通过写信和便条来表达你的想法。
4、青春期问题
一名高一男生，他说，进入这个新群体后，班里很多同学都很活跃。只有两三个男生关系很好，但和班里的女同学接触很少。当他们说话时，他们感到紧张，他们不知道说什么。他们总觉得自己很傻，不能像其他男生一样豁达。在他们心里，他们希望和女同学多接触，可以随便应付，但又不知道该怎么办，怕她们笑话自己。
对于青春期分泌大量性激素的高中生来说，一方面自然是为了满足自己与异性亲密接触的欲望，另一方面也是通过与异性倾诉内心情绪来缓解和消除压力的正常心理和行为表现。所以家长首先要考虑积极的方面，既能满足青春期孩子与异性交流的欲望，又能点燃孩子自身的学习热情，以及对喜欢的人追求成功的欲望和行为。
其次，俗话说“男女同心，其乐不疲”。所以，只要孩子与异性的交流是积极的，家长就不要过多干涉。如果孩子行为出格，情绪起伏激烈，影响正常学习，那么家长就有必要发表看法，给予提示，帮助孩子找到解决问题的方法。最后，在言语和行动上相信你的孩子，特别是告诉他们，我们相信你有正确处理学业和情绪的智慧。这种智慧就是设定共同的学习目标，订立君子协定，互相鼓励鞭策学习。所以，只要心态放松，孩子会用我们对他的信任来处理问题。
5、亲子沟通问题
肖勇是流行歌曲的爱好者，长得又帅，所以被同学们称为“小刘德华”。肖勇自我感觉良好，从不离开他的嘴。他在各种场合“宣布”:“将来，我一定要当歌手！”然而，父母们确信他们的儿子与歌手绝对没有联系。他们听到肖勇唱“五音不全”，竭力反对他儿子的“歌手梦”。结果，肖勇和他的父母发生了激烈的冲突。现在肖勇已经高三了，成绩也只是中等，在班里排第19。不上大学怎么办？父亲很着急。肖勇漠不关心，越来越怨恨他的父母。他说，“我的事不需要你操心。如果考不上大学，我就去打工养活自己。我要当歌手，谁也改变不了我！”永的父母很生气，不知道该怎么对待这个“爱做梦”的儿子。
很多家长反映，现在和孩子沟通越来越困难，经常没说几句就吵起来。很多家长不明白，尊重是处理这类问题的关键。
尊重孩子的意见，让孩子自己的事情自己做主。从吃、穿、用、玩到高中选择文科、理科、高考志愿，都要认真听取孩子的意见，重要的事情要反复讨论。家长只是提出参考建议，而不是为孩子做决定。当然，主导意见很重要。
尊重孩子的生命。现在，高中生大部分时间都在学校度过。家就像旅馆，父母和孩子在一起的时间真的很少。除去学习成绩这个硬指标，孩子的情况也不容易完全暴露在家长的眼皮底下，所以要尽可能多的参与到孩子的生活中，不要三句话就“学会”了。
尊重孩子的感受，做一个忠实的倾听者。当孩子和父母相处融洽的时候，他们会和父母聊在学校遇到的事情，或者聊他们的开心或者烦恼。家长只需要耐心倾听，适时引导孩子继续说下去。不要自作聪明的马上谈意见，提建议，因为很多时候，他不需要你的意见，他只是想倾诉，发泄他的不满。你不恰当的建议会打断孩子说话的兴趣。尊重孩子的隐私，孩子的独立性增强，对父母的依赖逐渐减弱，需要自己的独立空间。有时候不愿意和父母说，甚至更愿意和同学说心里话。这个时候不要刨根问底，尊重孩子的隐私权。你只需要用眼睛去观察，用心去关心，用行动去表明态度。
二、家长要做孩子的“小伙伴儿”
采访中，市未成年人心理健康咨询中心负责人翁惠友告诉记者，很多家长反映，孩子不爱和家长说话，家长也不爱听。
为什么孩子不愿意和父母交流？青春期的孩子有逆反心理，他们之间的关系紧张是因为一些家长选择了不恰当的沟通方式。她认为，这些家长应该认真听取孩子的意见：放学回家，家长问的第一件事就是学习情况。他们只关心成绩，从来不问我今天开心不开心。
所以，父母要做孩子的“小伙伴”。做孩子的朋友和知己，多理解他们，少训斥他们，用更宽广的胸怀帮助他们面对学习生活中的挫折和困难，让他们最终克服自己的脆弱。在与挫折和困难的较量中，家长要帮助孩子解决好心理问题，所以必须时刻关注孩子的情绪、情感和思想精神世界，为孩子创造倾诉和发泄心理压力的机会和渠道。家庭在孩子的成长中起着至关重要的作用。家长只有细心观察，细心倾听，才能走进孩子的世界，无障碍地与孩子交流，找出孩子心理问题的症结所在，有针对性地采取措施，让孩子正确认识自己，战胜挫折，珍惜机会。
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