雪崩的时候，没有一杯用券咖啡是无辜的支持小蓝，便宜大碗不想失去他家的骨折优惠券啊啊啊
最近小蓝咖啡泡沫事件引发人们火热关注，网友纷纷发声：这么优秀的小蓝，真的不想失去!小蓝的命运如何，CEF泰国试管小编不得而知，作为普通的消费者，CEF泰国试管小编可以确定的是，咖啡是真的好喝啊!
没有咖啡，感觉不会再快乐了
据调查，全世界超过80%成年人有每天喝咖啡或类似饮料的习惯。对于很多上班族来说，每天的咖啡就是一整天的快乐源泉。
可是也有很多准备去CEF泰国试管婴儿诊所的朋友，往往会听到这样的说法：备孕不能喝咖啡!咖啡会导致女性不孕!不能再喝咖啡了!
事实究竟如何?让我们从科学的角度，来论证这个问题，喝咖啡影响怀孕吗?
2018年，有人通过对7574名丹麦妇女长达20年的跟踪调查，发现咖啡因摄取和原发性不孕之间并没有显著关联，即使增加每天咖啡因的摄取量，原发性不孕的风险也没有显著提高!
《Coffee,teaandcaffeineconsumptionandriskofprimaryinfertilityinwomen》
这是不是就可以得出结论，备孕或者孕期就可以敞开了喝咖啡了?NONONO!
咖啡虽棒，适量更妙
地球人都知道，咖啡因是一种中枢神经兴奋物质。南澳大利亚大学的研究小组发现，过量饮用咖啡(每天超过6杯)者患心脏病的风险，比不过量饮用咖啡者，高出22%。过量饮用，对普通人影响都如此巨大，何况有备孕计划的你呢?
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备孕妈妈看这里
有资料显示，计划怀孕的准妈妈们如果长期过量饮用，很容易导致体内雌、孕激素的比例失调，心率过快、血压升高，降低受孕几率哦!
世界卫生组织(WHO)建议：备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200~300mg(大概就是某巴克1-2杯大杯拿铁的量吧!)
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孕妈看这里
如果各位孕妈，平时就喜欢来几杯咖啡，根据美国食品和药品监督管理局(FDA)的建议，孕期也是可以适量饮用的。但要注意一天咖啡因的摄取量，不要超过200mg哦!
孕期女性身体对咖啡的代谢速度会比平时慢一倍，大概需要9~11个小时，咖啡一旦过量很容易影响孕妇的休息;另一方面，咖啡因很容易穿过胎盘，造成宝宝的兴奋反应(胎动明显增加)。
在2010年哈佛大学RachelBakker等人研究中发现，孕妇过量摄入咖啡因还会增加新生儿低体重、胎儿长度发育不全以及出生时小于胎龄儿的风险!
隐藏的咖啡因，不可忽视
另外需要提醒大家注意的是，咖啡因不仅仅存在于咖啡中，红茶、绿茶、可乐、功能饮料、美味的巧克力食品、冰激凌，里面都有咖啡因。
2015年《国际妇产科杂志》的研究证实，每天增加150mg的咖啡因摄入，流产的风险就会增加19%。
因此，备孕妈妈和孕妈如果实在嘴馋，想要来一杯咖啡，千万要记得不要同时食用或饮用以上几种食品奥!
适量适量适量!准妈妈们要记住这个原则，再去享用咖啡!如果你还有更多疑问和担忧，不妨留言告诉我们，CEF泰国试管婴儿诊所有专业医疗大咖Rizk教授为您解答呦!