内容介绍：孕妇可以适当的平躺着睡觉，在睡姿上并没有特殊的禁忌要求，只要不趴着就没问题，但随着孕周的增加是不建议平躺睡觉的，因为平躺睡觉可能会给腹部和胸部造成负担，这不利于孕妇呼吸，不过也不是只能左卧位睡，睡姿上面都可以更换的，总之就是怎么睡着舒服怎么来，不过需要注意的便是要避免长时间的保持一个体位。
经常熬夜不仅会导致内分泌失调，还对我们的眼睛视力及大脑造成伤害。
熬夜会让我们的眼肌长时间疲劳，从而导致不可逆的视力下降；睡眠不足还会使血液循环减慢，造成眼睛周围血液循环不良，出现黑眼圈、白眼球布满血丝及大眼袋。
经常熬夜睡眠严重不足，使脑细胞未得到充分的休息，扰乱负担记忆功能的大脑海马体机能，容易出现头昏脑胀、注意力无法集中及记忆力减退等现象。
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如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。
如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。
如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。
如垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。
总之，造成女性有排卵为什么不怀孕的原因有很多，如果有正常排卵，一直不怀孕，不能一直纠结于某一原因，要及时的到医院查明不孕原因，积极治疗，实现尽快怀孕的梦想。
早中晚期建议左侧卧位睡是由于左侧卧位时才能帮助子宫转到正常位置，从而让孕妇的血液循环不会影响妊娠子宫，才能够充分的保证血液供应全身，也就保证胎盘对胎儿的血液供应。