便秘，是女性怀孕和产后难以言喻的痛。哺乳期便秘怎么办?哺乳期便秘有什么好的治疗方法?专员治便秘食物有好推荐，新妈妈不妨可以借鉴一下。哪里有代孕机构。 治便秘食物1：蜂蜜水 蜂蜜水有润肠通便的作用，所以哺乳期喝蜂蜜水可以治疗便秘哦!此外如果便秘还可以多喝白开水，养成定时牌便习惯。 治便秘食物2：苹果 苹果是很常见的水果之一，而其富含果胶，苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。 治疗便秘食物3：番薯 番薯是很好的治疗便秘的食物。蕃薯富含食物纤维，有促进胃肠蠕动的功效，此外可以还可以多吃玉米、小米、大麦、小麦皮、山芋、芹菜等等。 治疗便秘食物4：香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。2020年代孕多少钱。哺乳期便秘吃香蕉，有助于治疗由胃肠平滑肌蠕动以及体虚失调引起的便秘。 治疗便秘食物5：酸奶 酸奶有助于治便秘。那是因为酸奶富含有机酸，有助于消化与通便的功效。