微量元素虽然“量微”，但其正在人体中的作用可不细小。关于要做试管婴儿的女性朋友们来讲，叶酸、碘、锌、维生素
叶酸
叶酸是防备胎儿神经管缺陷症NTD的紧张物资，是孕前时常发起食用的营养素。另外，叶酸也可能进步男性的精子数目。是以，正在试管婴儿备孕前，男性也可以得当的增补叶酸。
人体中缺乏碘，最简单招致的症状就是甲状腺功用退化，也能够会增长胎儿智力缺陷的危险。普通生涯中增补露碘的食品较足够，比力罕见的露碘丰硕的食品有海带、紫菜、海参、干贝、海鱼等。
孕期怀胎反映简单招致缺锌。缺锌简单招致胎儿发育缓慢，正在出产时也可招致宫缩乏力，出产难题。可以得当吃些牡蛎、鱼类、蛋黄、植物肝肾、花生、细面粉等含锌丰硕的食品。
维生素D
维生素D的增补可以增进对钙的接收。钙对防备佝偻病，骨骼发育不良存在踊跃作用。一样平常饮食平衡十分紧张，蔬菜水果是露维生素较多的食品。
缺铁性血虚可招致妊妇呈现头晕、记忆力消退、注意力没有集合的显示。若是血虚严峻，瞄准妈妈跟胎儿皆会形成极大的影响。植物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、香菇等皆是含铁量丰硕的食品，可以依据自身环境选择性食用。
其他微量元素
实在一样平常饮食是可以无效增补各类微量元素的。大批的证据评释怀胎前足够的微量营养元素摄入对生殖安康有踊跃作用。此中关于男性不育症来讲缺乏叶酸会招致精子数目削减，缺乏锌会招致精子成熟阻碍，缺乏维生素C或E会增长精子DNA氧化。是以无论是女性仍是男性，微量元素的增补皆是十分紧张的。
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