解析宝宝晚上磨牙的原因与应对策略
明明的妈妈最近很烦躁，因为最近明明晚上睡觉的时候总是磨牙。明明的妈妈担心明明睡不好，也想知道明明为什么磨牙，怎么解决。
当孩子入睡时，胃肠道中还有大量未消化的食物，因此整个消化系统不得不“加班加点”，连续工作。甚至咀嚼肌被调动，不由自主地收缩，造成磨牙。
孩子晚上磨牙是什么原因？有人说是肚子里的蛔虫，有人说是因为缺少关键元素。其实孩子晚上磨牙有六个原因：
1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在儿童小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子肚子疼经常会失眠，烦躁，晚上磨牙。
此外，蛲虫还会引起磨牙。蛲虫通常寄生在人体的大肠内。孩子入睡后，蛲虫会悄悄爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡眠不安，磨牙。
应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为当你睡着的时候，胃肠道里还有很多未消化的食物，所以整个消化系统都要“加班加点”，连续工作。甚至咀嚼肌被调动，不由自主地收缩，造成磨牙。
应对策略：睡前不要暴饮暴食，待一小会儿再哄孩子睡觉。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子。由于体内钙磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，常引起多汗、夜惊、坐立不安、夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下，给孩子服用维生素D和钙片，平时多晒晒太阳，晚上磨牙的情况会逐渐减少。
4、精神因素。有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动 画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力，比如不适应幼儿园的生活，害怕班上的一个孩子，和父母或家人吵架等。会让孩子神经紧张导致晚上睡觉磨牙。另外，有些多动的孩子晚上会磨牙。
应对策略：睡前不要让孩子看太刺激的电视。经常和老师孩子交流。如果孩子有心结，及时帮他解决，减轻他的心理压力。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且牙齿排列不整齐的孩子，咀嚼肌的位置往往是不正常的。晚上睡觉时，咀嚼肌经常不自觉地收缩，造成磨牙。
应对策略：定期带孩子去看牙医，按照医嘱做正畸和治疗。