补血是每个女人一辈子都需要做的事，尤其在试管婴儿备孕期到生育期间很重要。专家指出，试管婴儿前先调理好身体，为试管婴儿助孕生育打下基础很重要。
不管是自然怀孕还是试管婴儿在怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以先把血补好，为胎儿营造一个健康的成长环境。
补血主要是以食补为主：
豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素（尤其是铁元素）、叶酸和维生素B12的营养性食品，也有非常好的补血作用。
阿胶：甘补血滋阴，润燥，止血。
红枣：红枣养血补血，改善血液循环，防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
桂圆肉：在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。
葡萄：性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功。
如果在孕期间出现贫血，首先需要补充的就是铁，因为贫血是铁营养不足所致。还铁高的食物有动物性食物（瘦肉、新鲜干净的猪肝等）、黑色食物（香菇、黑木耳、黑芝麻等）、豆制品、红枣、菠菜。其次，选择铁吸收率高的食品，一般来说动物性食品的吸收率为20%，植物性食品仅为1%-3%。
再次，孕妇补血时注意摄取维生素C，维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜；如果饭后吃一个柑橘、橙汁、草莓、猕猴桃，就可摄取维生素C，铁的吸收率也随之增加。
口服补铁补血就是吃含有铁的对身体无害的药片，注意用药需要谨慎，食补才是最好的选择，也能保持营养物质的均衡。
补血是一个长期的过程，在备孕前期就要注意好营养的补充。
去泰国做第三代试管婴多少钱
第三代试管婴儿PGS/PGD，可以阻断遗传病真正实现优生优育，还可以让艾滋乙肝等病毒携带者实现生育健康后代的愿望，也可以实现基因筛查选择理想胚胎，实现儿女双全的家庭平衡愿望。目前海外第三代试管婴儿技术是最受欢迎的，成为大多数家庭的选择。
而国内三代试管婴儿因为政策的限制，已经名不副实，优越于第一第二代试管婴儿人的优势都无法实现！所以海外试管婴儿一时间在国内大热起来！特别是二胎开放后，高龄人群加入生育大军，前往国外进行三代试管婴儿的人更多了！那么，三代试管婴儿PGS/PGD的全部费用是多少？一起来看看吧。
目前，海外用的是第三代PGS/PGD，它会提高试管成功率。第三代试管婴儿技术一、胚胎植入前遗传学筛查（PGS）
胚胎植入前遗传学筛查（PGS）是指胚胎移植入母体前，筛查胚胎23对染色体的结构以及数目，减少流产或怀上畸胎的可能性同时达到增加怀孕的机会。此检验的方法是在IVF中将胚胎内取出单个或多个细胞来进行活检。通过检验可准确地计算出胚胎的染色体数，而准确的染色体数量（46）则是胚胎发育成健康胎儿的关键因素。
PGS适合人群：？重复性流产？高龄人群？重复试管失败？严重男性不育问题？染色体易位携带者。
第三代试管婴儿技术二、胚胎植入前基因诊断（PGD）
PGD是指移植前基因诊断，可帮助并预防先天患有家族遗传疾病的夫妇预防传染至下一代。在进行移植手术前，此项功能强大的技术能够检查多种遗传疾病，可帮助鉴定胚胎中是否藏有单细胞基因异常问题，以避免夫妇怀上患有基因异常胎儿的可能性。
PGD适合人群：1、曾经因严重基因问题而被迫/人工流产的经历2、怀上或已有严重基因问题的孩子3、亲戚/家人已有怀上严重基因疾病孩子的先例4、有家族基因遗传病史5、男女双方其中任何一方患有家族遗传病。
单基因疾病例子：？α地中海贫血症血友病AB?β地中海贫血症杜顯氏肌肉萎縮症？囊性纤维化貝克型肌肉萎縮症？脊髓性肌肉萎縮症葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症（G6PD缺乏症）？镰状细胞疾病。
那么，三代试管婴儿PGS/PGD的全部费用是多少呢？
三代试管婴儿PGS/PGD的全部费用因人而异，因地而异。如果是在国内的话，做一次大概是在3-8万左右；如果是去国外做三代试管婴儿，是比较贵的，做一次花费14~18万左右；不过，虽然国内的价格便宜了很多，但是，基本偏向二代，而且成功率可能是国外的一半，因为国外试管婴儿成功率高达70%，而国内只有33%。所以，也有不少人在国内失败了两三次再去国外做，所以不少患者为了一次成功，纷纷前往国外。