孕期头晕是怀孕期间比较常见的一种现象。它的形成原因有很多，轻微的头晕可以通过参加自己喜欢的户外活动来转移自己的注意力，平时多多听听音乐，少食多餐，多吃些有营养的食物，并注意营养均衡摄入。那么怀孕五个月有经微头晕怎么回事呢？孕中期有哪些注意事项呢？
怀孕五个月有经微头晕怎么回事 1、孕期反应。由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。 2、低血糖。胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃；我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。 3、贫血。当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6到8周时开始增加，到妊娠32到40周达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。 孕中期注意事项 1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。代孕需要准备什么。 2、远离宠物：孕中期时准妈也应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。 3、按时产检：孕中期也应按时的进行产检，以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况，及时发现可能出现的一些意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时治疗，以免发生一些危险。 孕期准妈妈们要注意保证足够的眨眼，有养成早睡早起的好习惯。趁着孕中期肚子还不是太大，多多的参加户外活动，保持一颗愉快的心态，以充足的准备迎接宝宝的诞生。以上是针对怀孕五个月有经微头晕怎么回事的介绍，希望对你有帮助。