蛋白粉是一种营养很丰富的食品，它不仅可以保证
人们正常生理需求，同时也可以预防很多心血管的疾病，因此现在蛋白粉已经是很热度不减的养生食品。不过很多人还是对蛋白粉了解不多，那么喝蛋白粉对皮肤好吗？下面看一下。
喝蛋白粉对皮肤好吗
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，它采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或几种蛋白组合体。为人补充蛋白质，基本组成单位是氨基酸，氨基酸组成、数量以及多肽的空间结
构不同，形成成千上万种蛋白质。一般不需要刻意的补充蛋白粉，只要均衡饮食就能摄取足够的蛋白质，而且它对改善皮肤没有太大作用。
哪些人需要补充蛋白粉
1、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再