喝茶就能美容，女生喝什么茶美白护肤？

人人皆有爱美之心，当代女性更为爱美。除了平日使用各种昂贵护肤品以外，有经济实力人的还会去定期去美容院进行保养。

可是这些还不够，很多人还会通过饮食来改善身体体质来达到美容养颜的效果。其中最有效的当属喝茶来达到美白护肤的效果。

茉莉花茶

茉莉花不仅具有较好的观赏价值，同时它因为富含茉莉花精油，用其冲泡的茶水显得格外芬芳，就像刚刚绽放时发出的浓郁香气。

经常喝茉莉花茶能够使我们的皮肤越来越白皙，同时也能改善面部颜色不均匀等症状。女性朋友们完全可以在坚持日常贴面膜以外，还可以早晚各来一杯茉莉花茶，加大美白护肤的效果。

长此以往，受到茉莉花香的熏染，也能让自己的身体自带清香。

柠檬茶

柠檬水是夏天各大奶茶店销售最火的饮品，因为柠檬与百香果搭配起来清甜可口，能让闷热的夏天散发一丝凉意。

可是跟柠檬茶相比，柠檬水更多只是保证了柠檬的口感，但是没有发挥柠檬本身具有的美白作用。因此还是建议女生喝柠檬茶。

将新鲜柠檬切片晒干后来泡茶，每天喝一杯就好了。这能够激活细胞活性，促进身体的新陈代谢。如果早晨能够喝一杯柠檬水，其更容易发挥美白的功效。

不过大家都知道柠檬味酸，如果过多饮用会引起胃酸过度，还有可能腐蚀牙齿。所以一天一杯最好。

枸杞茶

当代女性最大的一个皮肤问题就是肤色不均，或者显得面色蜡黄。出门都需要涂抹各种美白产品。

其实改变这些症状有个好办法就是喝枸杞茶。有些人面色蜡黄等就是因为身体气血不足，而枸杞正好具有补血补气的功效，能够改善血气。

坚持长期饮用枸杞茶，不仅能够提高身体免疫力，提高精气神还能够使脸色变得白里透红。

总之，再好的护肤品都不如平日养成的养生习惯，正如中医所说的改善身体需要从内开始补起。女性朋友们追求美丽完全可以多喝喝养生茶来改善。