想问一下提倡母乳喂养的各位专家，月子里一边让妈妈休息休息，一边不到一个

我是母乳喂养了一年半的易知鹿，母乳喂养过程中也经历了很多困难，后来学习很多母乳喂养的知识，帮助了三个宝妈群1000多位宝妈解决实际的喂养问题。

母乳喂养的宝宝是平均2-3小时吃一次奶的。这也是为什么把这个时间作为奶粉喂养的参考时间间隔。（人工喂养的量、时间都是参考自然母乳喂养来定的，而不是相反；奶粉配方也是参考母乳成分来定的）

有的时候，宝宝确实可能没到一小时就要再吃一次，可能上一次吃得不太多，需要加一餐。然后可能会睡一段比较长的觉，才醒来吃奶。一般不会顿顿都是一个小时就要吃奶的，假如真的有这种情况：

一、可能处于猛长期

新生儿猛长期会频繁吃奶，猛长期一般只有连续几天，然后后面几天可能是睡觉多吃奶次数少。过一段时间（一两周、一两个月）才可能有下一次猛长期。宝宝越小猛长期越密集。

如果你发现宝宝每次都是不到一小时就要吃奶，很有可能是猛长期需求大。这是阶段性的。

二、母乳不足或者喂养姿势不正确

月子里的宝宝吸吮力可能还不够，再加上初产妇乳腺可能还不是很通畅，宝宝吃奶会有点困难有点累。会吃着吃着就累得睡着了或者歇一会儿，过段时间醒了又要吃奶。

首先要保证正确的喂奶姿势和含乳姿势。

这是宝宝能吃到奶的前提。

如果自己还是不太清楚要领，可以请专业的哺乳指导师上门指导，中国妇幼保健协会有专门的公益活动。

三、宝宝肚子不舒服

有时候宝宝可能频繁醒来哭闹要抱抱，也许并不是饿，而是寻求安慰——小小的身体还不能适应消化——妈妈的怀抱和吸吮可以让他们安心。

回到宝妈怎么休息这个问题：

月子里宝宝勤吸吮依然是很有必要的，既是是宝宝需要，也能促进宝妈宫缩和恢复。

首先根据上面提到的情况排查频繁吃奶的原因，调整以后可能就不会每小时都要喂了。

其次宝妈可以学会半躺式哺乳姿势、侧躺喂奶姿势，用好靠枕、哺乳枕支撑，以便在喂奶时，让自己和宝宝都省力。家人帮忙照看以免宝妈睡着时压到宝宝

希望有帮助～

细节晚些再补充～